Parce qu’on n’a jamais trop d’idées de collations, deux expertes passionnées d’alimentation saine et équilibrée proposent un univers culinaire où plaisir et équilibre vont de pair. Alexane Rivard, entraîneuse et maman de quatre enfants, ainsi que Mariève Bergeron, naturothérapeute spécialisée en bien-être global, ont mis au point des recettes qui, en plus d’être gourmandes, simples et nutritives, sont pensées pour toute la famille.
Au fil des pages, tu découvriras 80 recettes de collations sucrées et salées toujours décadentes, nourrissantes et faciles à intégrer dans ton quotidien. Une attention particulière a aussi été portée aux tout-petits dans une section spécialement conçue pour répondre à leurs besoins et plaire à leurs papilles.
