Recettes saines et savoureuses pour un meal prep sans stress
Et si vos repas de la semaine étaient déjà prêts avant même que le rythme s’accélère ?
Fidèles à leur approche accessible, gourmande et bien ancrée dans la vraie vie, Alexane Rivard et Mariève Bergeron, autrices du livre à succès Collations, récidivent avec ce deuxième tome pensé pour faciliter l’organisation, réduire la charge mentale et gagner du temps lors des semaines bien remplies. Avec À l’avance, elles proposent des recettes de meal prep complètes, simples et rassasiantes, qui se conservent facilement. Déjeuners prêts à emporter, lunchs nourrissants, repas pour les soirs chargés, options végétariennes et même quelques douceurs sucrées : chaque recette a été conçue pour alléger le quotidien, sans sacrifier le plaisir.
Alexane est entraîneuse, entrepreneure et maman de quatre enfants ;
Mariève est experte en alimentation et en mieux-être. Ensemble, elles
signent cet ouvrage pour que vous puissiez cuisiner avec plaisir, manger
mieux et simplifier les repas… une semaine à la fois.
